Schöpfe Ruhe und Kraft
für ein ganzheitliches Wohlbefinden

Entspannung

Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson

Führe Deinen Körper durch abwechselnde Muskelanspannung und Muskelentspannung in einen Zustand der tiefen Ruhe. Gleichzeitig kann die Körperwahrnehmung intensiviert und Anspannungen aufgelöst werden. Durch Dein aktives Mitwirken werden auch Deine Gedanken mit einbezogen und es darf eine ganzheitliche Entspannung eintreten.

Autogenes Training

Erfahre wie Du allein durch Deine Vorstellungskraft in eine tiefe Entspannungsphase versinken darfst, die Deinen ganzen Körper in ein wohliges und warmes Gefühl einhüllt. Das autogene Training kann sowohl bei körperlichen Beschwerden wie auch mentalen Problemen eingesetzt werden, von muskulären Anspannungen über Schlafprobleme, Konzentrationsschwierigkeiten, Herzkreislauferkrankungen bis hin zu chronischem Stress, Angstzuständen und Nervosität. Werde zu Deinem eigenen Heiler, wobei ich Dich einfach nur anleiten und begleiten darf.

Klangschalenmeditation

Tauche ein in eine Meditation der besonderen Art. Die Klänge der Klangschalen dürfen die Meditation intensivieren und Dich tragen, hinaus aus dem Alltag und hinein in die Tiefenentspannung, in der Dein Körper, Deine Gedanken und Emotionen eine liebevolle Auszeit erleben dürfen. Bei Einzelmeditationen können wir vorab individuell den Inhalt der Meditation besprechen und auf Dich abstimmen.

Massagen

Rückenmassage auf dem Massagestuhl

Lass die Anspannungen in Rücken-, Nacken- und Schultermuskulatur los und erhalte einen frischen Schub für den Tag. Da diese Massage auf der Kleidung erfolgt, kannst Du sie nämlich gut in den Tagesablauf integrieren. Zusätzlich dient sie dem Stressabbau, der Stressprävention und der Konzentrationssteigerung, sprich eine kurze Auszeit mit nachhaltiger Wirkung. Ich biete sie auch mobil für Unternehmen als Arbeitsplatzmassage an.

Handmassage

Diese Massage lässt Deine wundervollen Hände im Mittelpunkt stehen. Dabei erlauben die sanften Massagegriffe ein Absinken in eine tiefe innere Ruhe bei gleichzeitiger Aktivierung des Gesamtorganismus über die Handreflexzonen. Gönne Dir und Deinen Händen diese schöne, berührende Auszeit. Als Kurzversion dauert sie 30 Minuten, als Langversion 60 Minuten. Auch gut mobil möglich.

Transformationsmassagen®

Erlebe eine tiefe Entspannung auf allen Ebenen unter Einbezug positiver Impulse und Intentionen zur Stärkung des eigenen Lebensweges und des ganzheitlichen Wohlergehens. Hierzu biete ich folgende Massagen an:

• Gesichtsmassage: Das Streicheln der Seele
• Mondin®: Spezielle Massage für die Frau
• Bauchmassage: Unsere Sensible Mitte
• 5-Elemente Massage®: Ruhe und Herzenskraft
• Die Transformative®: Neuausrichtung
• Die Entspannende®: Tiefe Ruhe

Klangschalenmassage

Lass Dich vom Klang der Schalen verzaubern und die Schwingungen durch Deinen Körper hindurchfließen. Die Klangschalen werden hierzu auf Deinen Körper aufgelegt. Es dürfen sich dabei Anspannungen lösen und Deine Sinne intensiv angesprochen werden. Dadurch wird die Klangschalenmassage zu einem besonderen Erlebnis voller Klang, Schwingung und Loslösung vom Alltag.

Schwangerschaftsmassage

Gönne Dir als werdender Mama eine entspannende Auszeit, die auch Deinem Baby zugute kommt. Gleichzeitig können übliche Beschwerden der Schwangerschaft gelindert und viele positive Effekte erzielt werden. Hierzu zählen die verbesserte Durchblutung, die Ausschüttung von Glückshormonen, die Minderung von Rücken-, Nacken-, Gelenkschmerzen, die Reduzierung von Stresshormonen sowie verbesserte Atmung und Schlafqualität. Kurzum, diese Massage bedeutet Wohlergehen und Fürsorge für Dich und Dein Baby und ich würde mich freuen, Dir und Deinem Baby genau das zukommen lassen zu dürfen. Im Vorfeld klären wir Kontraindikationen und etwaige andere Fragestellungen ab, so dass Du Dich mit einem guten Gefühl fallen lassen darfst.

Ganzheitliche Balance

Touch for Health: Kinesiologische Balance

Nimm mithilfe von Muskeltests Blockaden in den Energiebahnen wahr und löse diese auf. Ziel ist die Wiederherstellung bzw. Stärkung des Muskel- und Energiegleichgewichts für eine ganzheitliche Balance. Die positiven körperlichen Effekte sind oftmals direkt wahrnehmbar und steigern das Wohlbefinden.

Energetische Wirbelsäulenaufrichtung

Finde Deine innere Größe, Deine Erhabenheit, Deinen Platz im Leben. Innere und äußere Aufrichtung gehen dabei Hand in Hand. Bei dieser Methode verwende ich rein energetische Impulse.

Energetische Balance

Erlaube die Aktivierung und Harmonisierung Deiner Energiezentren und Energiebahnen (den Meridianen) durch direkte körperliche Griffe wie auch durch rein energetische Techniken. Ziel ist, dass Du Dich mit frischer Energie aufgeladen fühlst und alle Ebenen körperlicher, mentaler und emotionaler Natur im Einklang sind.

Preise

Nach Anwendungsdauer:
30 Minuten 28€, 5-er Karte 100€
60 Minuten 50€, 5-er Karte 200€

Alle Zeitangaben beziehen sich auf die reine Anwendungszeit. Bitte zeitlichen Puffer einkalkulieren für eine etwaige Vorbesprechung sowie das Nachruhen nach den Anwendungen.

Einzelne Anwendungen nach Rückfrage auch mobil möglich. Je nach Entfernung unter Einberechnung von Fahrtkosten.

Ich biete auch Gutscheine an. Diese können bei Bedarf zugesendet werden. Frag gerne an.

Schön, dass Du zu mir gefunden hast.

Ich möchte Dich dabei unterstützen, körperliche, mentale und emotionale Anspannungen aufzulösen und innere Ruhe und Gelassenheit zu erlangen. Stärke dadurch Deine eigene, Dir innewohnende Kraft und lass Dich von ihr tragen, jetzt und auf Dauer.

Ich habe mich beruflich viele Jahre dem Lösen von Software-Problemen gewidmet, dabei aber immer deutlicher festgestellt, dass mir das Wohlergehen meiner Mitmenschen sehr am Herzen liegt und ich darauf meinen Fokus setzen möchte. Eigene positive gesundheitliche Erfahrungen mit ganzheitlichen Therapieansätzen haben mich in diesem Wunsch noch bestärkt, so dass ich eine Ausbildung zur Entspannungstrainerin und zur Entspannungsmasseurin absolviert habe. Des Weiteren habe ich Lehrgänge zu energetischen Heilungsansätzen besucht sowie Touch for Health als ganzheitliche kinesiologische Methode erlernt. Um auch Schwangeren Fürsorge und Wohlergehen zukommen lassen zu können, habe ich mich noch speziell in der Schwangerschaftsmassage ausbilden lassen. Somit reicht mein Angebot von klassischen Entspannungstechniken wie Progressiver Muskelrelaxation und Autogenem Training, über Rücken-, Hand-, und Schwangerschaftsmassage hin zu tiefgreifenden Transformationsmassagen® und energetischen Methoden für eine ganzheitliche Balance und Ausgeglichenheit.

Ich freue mich sehr darauf, Dich bei mir begrüßen zu dürfen und die für Dich passende Anwendung zu finden bzw. dein individuelles Paket zusammenzustellen.
Frag gerne unverbindlich an und erfahre mehr.

Von Herzen,

Deine Barbara